Czy “aminokwasy" oraz "gainery" szkodzą zdrowiu? - Topic

Hey, jestem 17 letnim uczniem o wzroście 180 cm, i wadze 70 kilo.

Produkty o które dzisiaj zapytam to:
Aminokwasy egzogenne - ActivLab EAA Xtra
Gainer - FitMax Standard Line Mass Active 20

Pytanie #1 - W sklepie poprosiłem o białko (mało ważę, jedząc całego kurczaka oraz dwie pizze na kolacje nie tyję), dostałem produkt firmy FitMax który niektóre strony określają jako gainer. Czym w końcu jest ten produkt, gainerem czy białkiem, czy gainer jest tym samym co białko, i czy zawiera jakiekolwiek substancje które mogą szkodzić zdrowiu?

Pytanie #2 - Czy białko pobierane w formie proszku jest tak somo zdrowe jak to w mięsie. Czy można je przedawkować, i jakie są tego objawy?

Pytanie #3 - Czy aminokwasy egzogenne lub/oraz substancje w nich zawarte mogą w jakikolwiek sposób szkodzić zdrowiu. Czy można je przedawkować, i czy warto je brać w sytuacji niemożności spożywania jakichkolwiek rodzaju ważyw i owoców z powodu alergii?

Pytanie #4 - Aminokwasy tej firmy nie przypadły mi do gustu (mówimy o smaku). Czy istnieją czyste aminokwasy bez dodatków smakowych?

Pytanie #5 - Kiedy brać produkt firmy FitMax. Po, czy przed treningiem?

Pod koniec chciał bym dodać że bardzo zależy mi na zdrowiu, mimo że mam kilka wrodzonych chorób chćę dożyć setki, i będę ku temu robić wszystko co w mojej mocy.

Osobą aktywnie udzielającym się w tym temacie chciałbym już teraz podziękować :)

Życzę wszystkim miłego dnia i pozdrawiam ;)

1 Gainer to odzywka węglowodanowo-białkowa, przewżnie 80% węgli i 15% białka i coś tam tłuszczy
2. Wiadmo ze jedzenie jest najlepszą forma, ale odzywka jest bezpieczna, po spożyciu zbyt dużej ilości mogą wystąpić smierdzące gazy.
4. Tak aminokwasy w tabletkach
5. gainera najlepiej po treningu

swoją drogą tak powinny wyglądać posty w tym dziale soga Ci dam

co do pytań to nic Ci nie zaszkodzi bo to żarcie w prochu mniej zdrowe od normalnego, to normalne...
poczytaj sobie podwieszone posty działu, dowiesz się sporo ciekawych rzeczy
odwiedź działy odżywianie i trening dla początkujących bo coś czuję że suple nie sa Ci potrzebne najlepiej by było jakbyś wypełnił ankietę działu
pzdr.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wklej to po 1.

A po 2.
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Co do twoich pytań - wybacz, ale śmiem twierdzić iż to nie jest przemyślany zakup. Po co kupowałeś coś nie mając o tym zielonego pojęcia? Teraz pytasz o zdrowie... Dodatkowo zapewne nie posiadasz diety skoro uważasz, że tyje się po jedzeniu kurczaków i pizz.


edit# ale tego co napisał mentos nie można ci odmówić - czyli kultury, to akurat na +

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-18 17:37:07

Pytanie #1 - W sklepie poprosiłem o białko (mało ważę, jedząc całego kurczaka oraz dwie pizze na kolacje nie tyję), dostałem produkt firmy FitMax który niektóre strony określają jako gainer. Czym w końcu jest ten produkt, gainerem czy białkiem, czy gainer jest tym samym co białko, i czy zawiera jakiekolwiek substancje które mogą szkodzić zdrowiu?

Dostałeś gainera, nie jest to to samo co białko, posiada zazwyczaj 80% węglowodanów i 20% białka. Nie zawiera żadnych szkodliwych substancji ( teoretycznie - w produktach z USA zdarzały się dosypki "koksu"

Pytanie #2 - Czy białko pobierane w formie proszku jest tak somo zdrowe jak to w mięsie. Czy można je przedawkować, i jakie są tego objawy?

Jest tak samo "zdrowe" ( cokolwiek to znaczy, chodziło chyba o bezpieczeństwo? ), ale wiadomo - co naturalne ( pierś z kurczaka np ) to naturalne Przedawkowanie - objawy takie jak po za dużej porcji seria białego - bąki.

Pytanie #3 - Czy aminokwasy egzogenne lub/oraz substancje w nich zawarte mogą w jakikolwiek sposób szkodzić zdrowiu. Czy można je przedawkować, i czy warto je brać w sytuacji niemożności spożywania jakichkolwiek rodzaju ważyw i owoców z powodu alergii?

Nie, nie szkodzą zdrowiu, jeśli nie możesz spożywać warzyw i owoców - kup witaminy. Aminokwasy się tu nie przydadzą.


Pytanie #4 - Aminokwasy tej firmy nie przypadły mi do gustu (mówimy o smaku). Czy istnieją czyste aminokwasy bez dodatków smakowych?

Narazie nie ważne

Pytanie #5 - Kiedy brać produkt firmy FitMax. Po, czy przed treningiem?

Przed aminy, po gainer.

wszystkie produkty sa bezpieczne
gainer to mix weglowodanow i bialka,zawartosc procentowa poszczegolnych skladnikow jest rozna
raczej nie przedawkujesz bialka,ale gazy moga wystapic zawsze
gainera daj po treningu albo do posilku ktory jest najslabszy