Chciałem sie dowiedzieć jak dawkować gainera i bcaa, chodzi mi o to jak to łączyć wiem że musi być jakiś odstęp czasowy między jednym i drugim. Bardzo prosze o szybką odpowiedź bo chce jak najszybciej zacząć cykl (;
...
Napisał(a)
Witam,
Chciałem sie dowiedzieć jak dawkować gainera i bcaa, chodzi mi o to jak to łączyć wiem że musi być jakiś odstęp czasowy między jednym i drugim. Bardzo prosze o szybką odpowiedź bo chce jak najszybciej zacząć cykl (;
Chciałem sie dowiedzieć jak dawkować gainera i bcaa, chodzi mi o to jak to łączyć wiem że musi być jakiś odstęp czasowy między jednym i drugim. Bardzo prosze o szybką odpowiedź bo chce jak najszybciej zacząć cykl (;
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na gainerzre i bcaa?
Zależy od pory, a odstęp czasowy - niekoniecznie
Gainer - wedle braków w diecie
bcaa - przed i po treningu 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala
Zależy od pory, a odstęp czasowy - niekoniecznie
Gainer - wedle braków w diecie
bcaa - przed i po treningu 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala
...
Napisał(a)
nie musi byc przerwy
ja bym dal bcaa przed treningiem, a gainera+bcaa po treningu.
ile gainera? nie wiem nie napisales nic o brakach/
ja bym dal bcaa przed treningiem, a gainera+bcaa po treningu.
ile gainera? nie wiem nie napisales nic o brakach/
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ a jakbyś to rozłożył w dni nietreningowe?
Gainera głównie kupiłem żeby troche nadrobić braki między posiłkami bo nie daje rady jeść co 3h jakiegoś porządnego posiłku a musze troche przymasować (;
Gainera głównie kupiłem żeby troche nadrobić braki między posiłkami bo nie daje rady jeść co 3h jakiegoś porządnego posiłku a musze troche przymasować (;
...
Napisał(a)
to gainera dawaj wtedy jak nie mozesz zjesc,a bcaa tylko okolotreningowo jak nie srasz forsa;)
Polecane artykuły