1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 0.7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%: 17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie robie max
-przysiad: nie robie max
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-09-18 22:36:12