chudyy_85
Witam serdecznie,
Aktualnie ważę 65kg, przy 180cm wzrostu, 26 lat i zawsze byłem typem chudzielca.
Chciałbym w sprawny sposób zabrać się za siebie i pod doświadczonym okiem nabrać konkretniejszej masy mięśniowej.
Gdy dwa lata temu, chodziłem przez kilka miesięcy na siłownie i zacząłem dbać o to co jem, zauważyłem pozytywne efekty, także nie jestem chyba beznadziejnym przypadkiem i jestem w stanie złapać tą upragnioną masę mięśniową ;)
Aktualnie mam wykupiony karnet na siłownie, brakuje mi na pewno porządnej diety.
Chciałbym was prosić o pomoc w dotarciu do osoby (trenera, dietetyka?), która ułożyła by dla mnie trening oraz dietę i dalej cyklicznie nadzorowała postępy i wprowadzała odpowiednie modyfikacje (a i opieprzyła jeśli trzeba
)
Zależy mi na możliwie stałej współpracy.
Wiem, że to forum jest olbrzymią kopalnią wiedzy, i na podstawie dostępnych tutaj informacji mógłbym próbować układać diety oraz plany treningowe samodzielnie, nie mniej jednak chciałbym znaleźć kogoś kto ma w tej materii już duże doświadczenie i nie jednego chudzielca takiego jak ja wyprowadził już na ludzi
Mam czas by ćwiczyć regularnie, oraz możliwości finansowe by zadbać o ustalone jedzenie oraz dowolną suplementację - brakuje tylko kogoś, kto dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy pomógłby mi uzyskać dobre efekty w możliwie optymalnym czasie.
ps. Zdaje sobie sprawę, że czas kosztuje, także zakładam oczywiście opcję odpłatnej współpracy
Jeśli, ktoś z szanownych forumowiczów, z Poznania (chciałbym móc spotkać się czasem w 4 oczy i ustalić co i jak) jest zainteresowany proszę o kontakt.
Z góry również przepraszam, jeśli piszę w złym dziale (wydaje się odpowiedni) - będę wdzięczny za ewentualne przerzucenie tego posta do odpowiedniego, a nie od razu banowanie mnie
ps2. Mam nadzieje, że tym razem to odpowiedni dział Panie moderatorze s.m.p.a :)
Aktualnie ważę 65kg, przy 180cm wzrostu, 26 lat i zawsze byłem typem chudzielca.
Chciałbym w sprawny sposób zabrać się za siebie i pod doświadczonym okiem nabrać konkretniejszej masy mięśniowej.
Gdy dwa lata temu, chodziłem przez kilka miesięcy na siłownie i zacząłem dbać o to co jem, zauważyłem pozytywne efekty, także nie jestem chyba beznadziejnym przypadkiem i jestem w stanie złapać tą upragnioną masę mięśniową ;)
Aktualnie mam wykupiony karnet na siłownie, brakuje mi na pewno porządnej diety.
Chciałbym was prosić o pomoc w dotarciu do osoby (trenera, dietetyka?), która ułożyła by dla mnie trening oraz dietę i dalej cyklicznie nadzorowała postępy i wprowadzała odpowiednie modyfikacje (a i opieprzyła jeśli trzeba
)
Zależy mi na możliwie stałej współpracy.
Wiem, że to forum jest olbrzymią kopalnią wiedzy, i na podstawie dostępnych tutaj informacji mógłbym próbować układać diety oraz plany treningowe samodzielnie, nie mniej jednak chciałbym znaleźć kogoś kto ma w tej materii już duże doświadczenie i nie jednego chudzielca takiego jak ja wyprowadził już na ludzi
Mam czas by ćwiczyć regularnie, oraz możliwości finansowe by zadbać o ustalone jedzenie oraz dowolną suplementację - brakuje tylko kogoś, kto dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy pomógłby mi uzyskać dobre efekty w możliwie optymalnym czasie.
ps. Zdaje sobie sprawę, że czas kosztuje, także zakładam oczywiście opcję odpłatnej współpracy
Jeśli, ktoś z szanownych forumowiczów, z Poznania (chciałbym móc spotkać się czasem w 4 oczy i ustalić co i jak) jest zainteresowany proszę o kontakt.
Z góry również przepraszam, jeśli piszę w złym dziale (wydaje się odpowiedni) - będę wdzięczny za ewentualne przerzucenie tego posta do odpowiedniego, a nie od razu banowanie mnie
ps2. Mam nadzieje, że tym razem to odpowiedni dział Panie moderatorze s.m.p.a :)
Krzysztof Piekarz
adzik123
