Mam takie pytanko.
Mam zamiar zacząć redukcje ale moja praca zbytnio nie daje mi dużych możliwości co do treningu.
Wracam o 20:00
Mógłbym np robić w poniedziałek : klate i pozniej pobiegać troche?
Codziennie jedną partie bym ćwiczył i biegał.
Może być ?
Z góry dzięki za pomoc.
Damy rade.
ciachokoks