domowe sposoby na przeziębienie

jak szybko i skutecznie zwalczyc przeziebienie, mam katar bol miesni uciazliwy kaszel mokry temperarura 36.6 Zaczelo to sie wszysko w czoraj w poludnie rano nie mialem zadnych objawow a dzis masakra, najgorsze ze jutro powinienem byc w pracy.Pomocy.

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

od razu:

2 - 3g witaminy C; następnie po 6 - 8 godzinach kolejne 2g i po kolejnych 8 - 10 kolejne 2g - popite letnią wodą z cytryną

30 - 60mg cynku w dawkach podzielonych

płukanie gardła szałwią i zieloną herbatą

gorzkie, ciepłe kakao bez mleka (na kaszel)

kołdra, poduszka, gorąca herbata malinowa

- jednak z przeziębieniem jest tak, że często "nieleczone trwa tydzień, leczone - 7 dni",

jeśli katar i kaszel są uciążliwe - kup gripex lub chociaż sudafed