Pozdrawiam I z góry dziękuje ..
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 96-98
Wzrost: 180
Obwód klatki: Nie wiem jakim udem ale 110.
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 106
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 45
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem,raczej dość duży
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,zacznę siłownie,rower
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia (zapewne tak 3razy w tygodniu,i dwa razy w tygodniu aeroby)
Odżywianie: Jem Prawie wszystko ..
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: Dobry,nie ma zastrzeżeni
Preferowane formy aktywności fizycznej: Ile będzie potrzeba to tyle poświęcę(czas na zmianę)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej tak .. zależy czy doradzicie
Stosowane wcześniej diety: Była tak zwana dieta "1000kcl" szybko z niej zrezygnowałem ..