Szacuny
1
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
163
Cześć.
Po rocznej przerwie zaczynam ćwiczyć znowu. Wcześniej brałem już suple (kreta, bcaa, białko). Na razie zastanawiam się nad pompą + ewentualnie kreta lub bcaa. Mam trochę nadwagi dlatego nie chce dawać białka. Szamałem kiedyś muscle serum i było ok, lecz nie porównywałem go z niczym innym. Sprzedawca w sklepie proponował mi dzisiaj NOXpump Dorian Yates.
Która pompe wybrać? Może jakąś inną ?
Co byście polecali jeszcze aby dodać do tego stacka ?
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
Na razie zastanawiam się nad pompą + ewentualnie kreta lub bcaa. Mam trochę nadwagi dlatego nie chce dawać białka. ?
daj ankiete dzialu i info o twojej diecie
pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI.
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
296
Muscle Serum brałem kilka krotnei i moge powiedziec ze głowe trzepie strasznie pobudza co do efektow pomy to srednio w moim przypadku. Jesli upraawasz sport ZAWODOWO to NAPEWNO ODRADZAM !!!!!!!!!!!
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
163
Wiem wiem, przerabiałem juz to kilkakrotnie że bez odpowiedniej diety można zapomnieć o dobrych efektach. Ważę obecnie 105kg, 194cm wzrostu, i okolo 10-15kg nadwagi. Ale ogółem kiedyś tak jak pisałem brałem suple, coś tam wtedy poskutkowały bez diety (ćwiczyłem przez tamten okres Mma 2 lata. Chodzi mi tylko o dobranie suplementów i nic wiecej. Nie mam czasu na diety, cykle treningowe (dziele sobie tylko partie ciała które na danym treningu ćwiczę).
Jeżeli miał bym ułozyć diete to prędzej bym kupił jakiś gotowy plan lub cos takiego bo juz kiedys sam chciałem ułożyć to skończyło sie na nerwach...
Wiem że wasze odpowiedzi na ten post będą negatywne lub nawet bardzo, ale jeśli możecie to najbardziej zalezy mi na tej pompie. Która bedzie miała lepszy skład or something.
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
163
zaryzykuje i wezme tego NOXpumpa, zobaczymy jak będzie. Co do diety to tak jak pisałem nie mam totalnie czasu zeby to nawet w jakims tam stopniu przygotowac :( niestety taka prawda...