SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO NA CYKLU ? ? ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
Za 2,5 tyg zaczynam

1-8 cyp 500mg e3d
1-6 meta 40mg ed
9-16 sus 600 e3d
9-19 tren enan 400 mg ew
10-14 antek 100-150-150-200-200 (ew 150 do końca jak klepie)
16-23 master 150mg e2d
17-24 prop 150mg e2d
18-23 wino 40mg 1szy tydz a później up the dose

Hcg przy przejsciach na testach
ostani tydzien cyp plus pierwszy sus
ostatniu sus pierwszy propa

co dodać ?
witaminy, omega-3, żurawina, osłonki, b6 (ile ?)
wit C 3g ed

jakieś porady ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 26

Waga: 100

Wzrost: 178

Obwód klatki: ?

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 86

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Staż na siłowni: 7

Ilość spożywanego białka: 3-5

Ilość spożywanych węglowodanów: 5-8

Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5-2

Opis przebytych cykli sterydowych: test + anabolik + oral standard dotychczas kilka cykli

Trening: 5/3/1

Cel cyklu: SIŁA

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: po mostku uderzam

Poziom BF%: 17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak gena fat na brzuchu, chude szkity

Stan zdrowia: idealny

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sweter na plecach ;/

PPM podstawowa przemiana materii: 4200-4300 kcal

Wyciskanie leżąc (MAX): 160

Martwy ciąg (MAX): 250

Przysiad (MAX): 220
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
wiec ulozyles sobie taki cykl na wielu srodkach i niepotrafisz ulozyc profilaktyki na 3 suplementach ? wg mnie mozesz dodac, prostatan, cos na stawy, na watrobe, omega 3 mozesz jesc 3x dziennie, vit b6 200-300mg profilaktycznie, 800 jak cos sie zacznie dziac, kup sobie lecytyne, koenzym q10, acard, cynk, czosnek, magnez, witE, na cykl nie zalowales to niezaluj na profilaktyke bo ona jest duzo wazniejsza.

Mierz siły na zamiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
nie żałuję, mam q10, acard, witaminy, omega-3, żurawinę, b6, po prostu chcę to zrobić jak najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
to ja juz nie rozumiem o co chciales zapytac...

Mierz siły na zamiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
ja też nie

każda uwaga cenna i tyle, jakie dawki acardu, czy może jakieś AI warto, wiesz, może ktoś zobaczy temat i rzuci jakimś zaleceniem, którego nie brałem pod uwagę

wyluzuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
nie no ja luzak jestem tylko niezabardzo wiem o co Ci chodzilo ale mniejsza o to
acard sie je jak na opakowaniu 1 tabl dziennie do posilku, jak amsz problemy z cisnieniem to idz odrazu do lekarza zeby Ci cos przepisal bo z tych dostepnych bez recepty rzeczy to jeszcze mozesz sobie wyciag z jemioly kupic ale pewniej bys sie czul majac cos pod reka na recke. Zdrowia.

Mierz siły na zamiary

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o POMOC!

Następny temat

Badania sportowe

WHEY premium