shaggah
heh, dzis jednak nie zdecydowałam się jeszcze na obwody.
Byłam na siłce o 7 rano i zauważyłam ze o tej porze jest odwrócona całkowicie proporcja kobiety:męzczyzni. Praiwe same kobitki na siłce
1.MC 5x40k 5x60kg/65/70/75 4x80kg
2.Wykroki 10x30kg/35/40 8x45kg
3.Opuszczanie 6razy
wiecej juz nie zdazyłam zrobic bo musiałam umyc głowe, bo mielismy zajecia o 9
Byłam na siłce o 7 rano i zauważyłam ze o tej porze jest odwrócona całkowicie proporcja kobiety:męzczyzni. Praiwe same kobitki na siłce
1.MC 5x40k 5x60kg/65/70/75 4x80kg
2.Wykroki 10x30kg/35/40 8x45kg
3.Opuszczanie 6razy
wiecej juz nie zdazyłam zrobic bo musiałam umyc głowe, bo mielismy zajecia o 9
“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy
http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html
, bo poszlam na siłke na której nie było kettlów, a ze sie nastawiłam duchowo ze nimi bede trzaskac swingi i sdhlp, wiec zrobie jutro.
Anonim
