"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
witam, od dzisiaj wskakuje na redukcje, wczesniej po trenie jadlem 2 banany + wpc, jednak na redukcji nie wiem jaki owoc jesc. chcialem jesc po treningu silowym a przed aerobami, myslalem o zmniejszeniu ilosci bananow do jednego. gadalem ze sprzedawca ze sklepu z odzywkami to powiedzial, ze czerwone grejpfruty sa dobrymi termikami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja zrezygnowałem z owocu po treningu, ale jeśli chcesz to myślę że i banan jest ok. Tylko że jak zjesz po trenie a przed aero to żeby Ci nie przeszkadzało podczas biegania. Ja bym wziął tylko bcaa albo nic.
...
Napisał(a)
zamiast banana proponuję ananasa, grejpfruta, jabłko, kiwi, pomarańcza.
...
Napisał(a)
Termogenikiem hmmm jak zapodasz ekstrakt być może prozdrowotnie zadziała bez cudów. Polecam samo białko w takim wypadku a potem posiłek po ok godzinie.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jak ostro trenujesz to 1 banan jak najbardziej ; ) ja na redukcji jadlem banana,jabłko i z 4 mandarynki.
Poprzedni temat
Wyjście z długiej REDUKCJI na MASĘ
Następny temat
tłuszcze, tłuszcze, tłuszcze - moje wątpliwości
Polecane artykuły