Jeśli nie masz pokoju wielkości hali sportowej bieganie w kółeczko może być problematyczne. Spraw sobie skakankę, naprawdę super sprawa, sam używam gdy na dworze wichura czy -20.
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://www.capoeira.wloclawek.pl