SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 krótkie cykle na powrót do formy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764
1. WIEK: 24
2. WAGA: 86
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 117
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: pracuję aktualnie za granicą i nie obliczam dokładnie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było ostatni Prop meta wino
8. TRENING: aktualnie pod sztuki walki
9. CEL CYKLU: czyste zbite mięso
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop meta wino ponad pół roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg: 240
-przysiad:

PYTANIE:
Witam, mam pytanie(prośbę), chodzi o pomoc w ułożeniu 3 krótkich cykli na przełomie mniej więcej 7-8 miesięcy w celu powrotu do formy i złapania dobrego mięsa.

Myślałem nad czymś takim
1cykl.
1-6 prop 100mg/e2d
1-4 meta 25mg ed
odblok clomid tamoxifen

2cykl
clenbuterol tylko nie wiem z czym najlepiej to połączyć czy też z propem czy coś innego

i po lekkiej wycince
1-7 Prop 100mg/e2d
4-8 winstrol 30mg/ed

Obecna waga 86kg chciałbym lekko przytyć, potem zbić ale cały czas kręcić się w okolicach 88-90kg.

Z góry dzięki za pomoc
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999
jak masz tendencje do tycia to tą metke z pierwszej rozpiski wywaliłbym i dał np npp

I will be big...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764
oj przepraszam pomyłka, tendencja do chudnięcia. kilogramy idą mi wolno ale w miarę dobrej jakości, nie otłuszczam się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
1-4 meta 15mg
1-6 npp 100mg co 2 dni
1-7 prop 100mg co 2 dni

i będziesz zadowolony
potem
7-8 clen
7-8 prop 50mg co dwa
7-8 hcg 500jm przez dwa tygodnie co 2-3 dni
9-12 prop 100mg co 2 dni
8-12 winstrol/stanazol 30-50mg dziennie
hcg co 2 tygodnie 500jednostek 3 razy w tygodniu

na końcu odblok

raz, a dobrze wg mnie
clen w środku celem przyśpieszenia przemiany, oczyszczenia itp.
oraz poprawy wrażliwości receptorów - tutaj wojna się rozpęta
wg mnie ma to sens

a jak chcesz lepszą rzeźbę to ostatnie dwa tygodnie cyklu poświęć na stricte spalanie fatu

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764
dzięki za pełną rozpiskę
tylko jedno pytanie jeszcze odnośnie ostatniego 'hcg co 2 tygodnie 500jednostek 3 razy w tygodniu ' mam rozumieć że podczas odbloku co 2 tydzień hcg 3razy w tygodniu tylko przez ile czasu ?
jak źle zrozumiałem to proszę o wyjaśnienie.
dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
ze normalnie hcg bierzesz przez cały cykl tak jak pisałem
a w tych tygodniach tak:7-8 hcg 500jm przez dwa tygodnie co 2-3 dni

tutaj troszkę nieprecyzyjnie napisałem "hcg co 2 tygodnie 500jednostek 3 razy w tygodniu"
czyli przez cały cykl poza tamtymi 7-8 tygodniami bierzesz 500jednostek 3 razy w tygodniu - no w sumie możesz dwa razy w tygodni przybić i też będzie dobrze

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764
ok czyli podsumowując
1-12 hcg 500j. 2x w tygodniu
7-8 hcg 500j co 2 dni(pierwszy tydzień 4 drugi 3 razy)

zgadza się ?
dzięki za odpowiedź

zapomniałem tylko jeszcze zapytać jak z dawkami clenbuterolu

Zmieniony przez - heniek000 w dniu 2011-09-28 18:34:03
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bold czy deka?

Następny temat

M-drol + Teściu.

WHEY premium