Szerokosc talii...

Witam!
mam pytanie mam dosyc szeroka talie.
nie chce jej juz dalej poszerzac.
czy mc i przysiady bd niekozystnie wpytaly na poszezanie sie mojej tali??
czy to tylko genetyka?

Przysiady i MC nie mają nic wspólnego z poszerzaniem talii, nie ćwicz skośnych brzucha, jeśli nie chcesz mieć szerszej talii.

Owszem, mają. Przysiad i MC mocno angażuję i wzmacnia mięśnie brzucha. CO za tym idzie rosną, ale nie przejmuj się nie rozrasta się on w nie wiadomo jakim tempie.
Z tego co widzę po profilu, pas nie jest duży, ale wydaję Ci się, że jest szeroki, ponieważ nie masz za dużej górnej części ciała, z czasem gdy dorzucisz masy te złudzenie zniknie.