temat z dupy i problem takze!
MLODY KOLEGO,CZY WIESZ CO JEST ODPOWIEDZIALNE ZA POZIOM SILY?
SILNE NOGI ORAZ PLECY.
I TO POWINIEN BYC TWOJ PRIORYTET!
...a nie katowanie bicepsika i dorabianie ideologii o budowie sily.
rece opadaja....
"live and die in the squat rack"