Anonim
Witam. zaczne od tego że Mam 13lat , 168 wzrostu i waże 55kg i duży problem. właśnie będę zaczynał ćwiczenia z hantlami i chciałbym wiedzieć jaka waga ciężarków bedzie dobra??? czy hantle 0,5kg 0,75 1kg 2kg??? prosiłbym kogoś doświadczonego o odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
Lepiej zdziała trening z własnym ciałem niż hantle.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
lukasz8719
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
421
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11287
Szkoda kasy takie hantelki kupować. Szybko z takich wyrośniesz. Lepiej butelkę z wodą wykorzystać jak już.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
360
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3257
przecież nawet 2kg ci nic nie da, pewnie chodzi ci o takie gumowe.
Kosztują kupę kasy przeważnie w przeliczeniu na kg, są lekkie, więc i gó*no dają.
Albo kup porządne skręcane hantle, albo jw butla z wodą, a najlepiej kilka i do plecaka i jazda.
Kosztują kupę kasy przeważnie w przeliczeniu na kg, są lekkie, więc i gó*no dają.
Albo kup porządne skręcane hantle, albo jw butla z wodą, a najlepiej kilka i do plecaka i jazda.
