Dobra kreatyna?

ja111111 Przecież napisałem.
Ostatni komentarz do kreatyny to cytat z książki "Suplementy żywnościowe dla sportowców"

"W sprzedaży można spotkać bardzo różne postacie kreatyny. Dotychczas przeprowadzone badania były poświęcone tylko jednej z nich - monohydratowi. Twierdzenie że inne postacie mogą być od niej skuteczniejsze, wydaje się raczej zabiegiem marketingowym niż wnioskami naukowymi."

Zle przeczytałem sorry ! Dlatego zanim coś powinno sie samemu przetestować wszystko żeby mieć swoje zdanie

Universal creatine

jeden uj, jaką weźmiesz.

zielona z vitalmaxa- tania i dobra

ja też biore vitalmaxa .
Ja111111 po ilu dniach zacząłeś czuć większe pompowanie mięśni ?