SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu planu.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 962
patrz wyżej i tego sie trzymaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 154
Taki jak ja podałem może być czy nie nadaje się? Ty mi podałeś jeden zestaw to mam robić jeden czy dwa zestawy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 962
myslalem ze masz staż ponad rok a tu miesiac

trenuj jednym zestawem, tym co ci podałem

poczytaj wszystkie linki traktora71 wszystko jest w nich jasno opisane, technika,ciezary,przerwy itd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do korekty

Następny temat

Trening prośba o ocenę

WHEY premium