Cześć chciałbym abyście sprawdzili tą dietę czy będzie w porządku.
I jeszcze kilka pytań:
1.Ile kosztują orzechy włoskie i czy kupować je ze skorupkami czy jakieś łuskane i gdzie je kupię?
2.Ta oliwa z oliwek to musi być jakaś konkretna? Zakupy robię w biedronce i tam są jakieś 2 te oliwy tą którą wziąść?
Proporcje:
B:2,4
T:1,5
W:5,0
Czy proporcje są ok?
Jogurt z rana muszę zjeść bo samych placków nie wcisnę.