Co sadzicie o tym planie??

Ale czego obawiasz się w FBW? Ze masa nie pójdzie bo ćwiczeń jest mniej?
Jeśli tak to się ogromnie mylisz bo tak się tylko wydaje na papierze.
przeczytaj sobie to=>http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 

wiekszosc tego juz czytalem bo Twoj przedmowca tez mi to podeslal. wiesz zawsze cwiczylem splitem i masa szla to moze dlatego.. czyt wiele opini itp na temat tego FBW ale zawsze jakos wracalem do normalnego trybu bo wlasnie tam zawsze mi sie tego malo wydawalo po jednym cwiczeni tylko na dana partie