SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nefya/potrzeba zmian w treningu!help

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2585


Dzisiaj podjadałam kalarepe i marchew miedzy posilkai no i pol gruszki sie trafilo.

oprocz silowni byl jeszcze rower 1h na country road
i późno wieczorne bieganie (1h)

Nogi czuje i to badzo, ciężkie są..


..w sumie po co ja to pisze jak i tak nikt nie czyta

cześć! to my - Twoje możliwości.Może się poznamy ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Czyta, czyta - nie bojaj

Kto Ci pozwolił jeść miód?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2585
Czyta, czyta - nie bojaj

uff..

Kto Ci pozwolił jeść miód?

hmm - nikt, ale nikt też nie zabronił

wiem, powinnam przestac i to szybko bo zaczynam z nim przesadzac

cześć! to my - Twoje możliwości.Może się poznamy ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Nie znasz dnia, ani godziny kiedy Ruda tu zawita i wypatrzy Twój błąd
Miód wywal.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2585
Nie znasz dnia, ani godziny kiedy Ruda tu zawita i wypatrzy Twój błąd

i chwała Ci za to!

cześć! to my - Twoje możliwości.Może się poznamy ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobrobytka/redukcja/podsumowanie str. 25

Następny temat

tłuszcz wokół kolan - jak wysmuklić kolana?

WHEY premium