...
Napisał(a)
Coderss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
334
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
drzep
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1454
nie obejmuj drazka kciukami-BO SIE ZLAMIE
kciuk albo drazek
jesli obejmiesz bedziesz mial mocniejszy chwyt
kciuk albo drazek
jesli obejmiesz bedziesz mial mocniejszy chwyt
...
Napisał(a)
janusz121
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1664
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20023
nie musisz chwytać szerokim nachwytem, są różne sposoby, na początek najłatwiej będzie podchwytem na szerokości barków. I że nie można ruszać tułowiem to też nie prawda bo są dwie metody podciągania - techniczna (pomagasz sobie ruchami ciała, nóg) i siłowa (bez pomagania sobie)
