Rejestracja

Dieta na mase 72 kg do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1700

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1147

Witam, jako że ostatnia dieta troche mi nie podeszła ułożyłem nową.

Składniki z drugiego śniadania to babeczki.

Trenuję 3 razy w tygodniu fbw i 2 razy bjj :)

Jeżeli coś jest nie tak to proszę o rady.

Zmieniony przez - Sinus123 w dniu 2011-09-27 18:31:00

Mój dt
http://www.sfd.pl/sinus_17_lat._masa/redukcja/siła/masa/redukcja/siła/-t790703.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1147

wzrost 184 cm
waga 72 kg
staż 2 miechy

Mój dt
http://www.sfd.pl/sinus_17_lat._masa/redukcja/siła/masa/redukcja/siła/-t790703.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1147

odświeżam

Mój dt
http://www.sfd.pl/sinus_17_lat._masa/redukcja/siła/masa/redukcja/siła/-t790703.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1147

BMR na bilans 0 to 3200 kcal

Mój dt
http://www.sfd.pl/sinus_17_lat._masa/redukcja/siła/masa/redukcja/siła/-t790703.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta tluszczowa do oceny

1

Następny temat

Dieta na mase

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły