Qba722
Witam. Nie wiem czy w dobrym dziale piszę ale dobra 
Jestem po artroskopii kolana i chciałbym wzmocnić kolano i teraz nie wiem jakie ćwiczenia robić. Jakie by były najlepsze??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 187
Cel treningowy: "wzmocnienie kolana"
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, ławka pozioma/ skos, wyciąg
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Jestem po artroskopii kolana i chciałbym wzmocnić kolano i teraz nie wiem jakie ćwiczenia robić. Jakie by były najlepsze?? Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 187
Cel treningowy: "wzmocnienie kolana"
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, ławka pozioma/ skos, wyciąg
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Krzysztof Piekarz
