Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Diete mam rozpisana przez kolege, ale wlasnie mam problemy z planem... Nie wiem jakie cwiczenia sa dobrei jakie partie robic... Nie chce robic nog, poniewaz mam dobra rzezbe,a w kazdym planie cos innego radza. Potrzebuje jednej wersji planu ktorego bede sie trzymal.
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
to bicepsow tez nie rob bo zapewne dobrze sie wyrobily od pisania w szkole.
Klatki tez nie, bo jest dobra od oddychania - po co to cwiczyc?? po co psuc cos co jest dobre??