Facet , 25 lat +/- 80 kg przy 173cm, (jeszcze letni kaloryfer widać) od 3 lat na siłowni jeden cykl kreatynowy na mono w okresie przed wakacyjnym.
Cel to masa , sucha. Dieta nie ścisła, ale zawsze kcal z dobrej, pełno wartościowej żywności w regularnych porach, zalecanych przez fachowców z forum i pisemek kulturystycznych + szejk białkowy kiedy nie ma czasu opitolić stejka czy tuny. Koniec.
Budżet jest marny, bo na prochy szkoda kasy. Szama przedewszystkim.
Do 200PLN chciałbym kupić dobry , mocny stack żeby wrzucić go przed treningiem, a po nim , i dni bez niego np. jabłczan.
Tak, żeby dojechać do wiosny z przerwami między cyklami.
Co doradzicie , jakie produkty i jakie dawkowanie ?