Przysiad z podkładką

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziom1985

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934

Mam pytanie
Jakos zawsze przy cwiczeniu przysiadow tylnich towarzyszyła mi podkładka pod piety
Czułem wtedy wieksza stabilizację
Pytanie moje: czy powinno sie jej używać i czy daje/ odbiera jakies efekty?
Lepiej z czy bez?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

drzep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1454

z czasem,gdy twoje stawy nabiora gietkosci wyeliminuj podkladki
tez tak mialem
ich stosowanie w praktyce nie ma wplywu na wyniki
wykonuj zawsze technika ATG,to poprawia gietkosc stawow

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

Z racji bardziej pionowej pozycji podczas fazy ekscentrycznej powoduja wiekszy angaz czworoglowych. Ja na przyklad zawsze stosuje podkladki takze do wykrokow z tego samego powodu.

...