Czy to za dużo, to sam sprawdź: jak przestaniesz dokładać ciężary i utkniesz na pewnym poziomie przez 3-4 sesje, to masz dwa wyjścia: zmniejszyć ciężar o 10-20% i znowu dokładać lub zmniejszyć objętość treningu. Przy takim treningu jak napisałeś podejrzewam, że to nastąpi dość szybko. Wtedy możesz ustalić tak:
sesja A: przysiad, wyciskanie w staniu, DL, drążek
sesja B: przysiad, ławka pozioma, wiosłowanie w opadzie
i stosować na zmianę. Generalnie duża ilość powtórzeń ma tę zaletę, że pozwala wyrobić dobrą technikę :) Aha, no i podczas rozgrzewki też można technikę dopracowywać.