...
Napisał(a)
Trenowałem pół roku metodą split, wszystko super przyrosty były troche siła też. Planuje zacząć cykl dopiero w styczniu, też splitem na mase, ale do tego czasu zostały 3 miesiące, co proponujecie robić przez ten czas ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- dobry trening na redukcje tkanki tłuszczowej
- Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.
- Trening by zwiekszyc hormon wzrostu
- TU ULOZYMY CI TRENING !!
- Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!
- Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Fbw,push/pull,przód/tył(chociaż to w zasadzie też splity)....+ kilkanaście hybryd.
Podziałów masz sporo.Łatwiej byłoby coś wymyślić pod ciebie,gdybyś ankietę wypełnił.
Podziałów masz sporo.Łatwiej byłoby coś wymyślić pod ciebie,gdybyś ankietę wypełnił.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły