Anonim
powiedzmy rób 3-4 serie po 10powtórzeń
oczywiscie nie musi byc to sztywne 10powt, nic sie nie stanie jak zrobisz 7 lub 6 lub 9
oczywiscie nie musi byc to sztywne 10powt, nic sie nie stanie jak zrobisz 7 lub 6 lub 9
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
