strongwork
Witajcie!
Niedługo zacznę chodzić na tańce, a że jeszcze dojazd do nich, to po szkole nie będę miała czasu, żeby przyjść do domu. Chciałabym uniknąć posiłków na mieście, więc mam do Was prośbę.
Macie może jakieś pomysły na dania obiadowe, które mogłabym zabierać ze sobą do szkoły (chodzi mi o poręczność) i jeść bez podgrzewania? Mogą to być jakieś pomysłowe koktajle.
Chciałabym, żeby zawartość białka i węglowodanów była dosyć wysoka, tłuszczów nie potrzeba, chociaż omega mogą być.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -> tu znalazłam kilka przepisów, myślę, że kanapkę z pastą brokułową i z pomidorem wypróbuję :).
Jeśli chodzi o kaloryczność, to najlepiej byłoby z 300-500.
Bardzo proszę o rady i z góry dziękuję.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-10-01 23:38:29
Niedługo zacznę chodzić na tańce, a że jeszcze dojazd do nich, to po szkole nie będę miała czasu, żeby przyjść do domu. Chciałabym uniknąć posiłków na mieście, więc mam do Was prośbę.
Macie może jakieś pomysły na dania obiadowe, które mogłabym zabierać ze sobą do szkoły (chodzi mi o poręczność) i jeść bez podgrzewania? Mogą to być jakieś pomysłowe koktajle.
Chciałabym, żeby zawartość białka i węglowodanów była dosyć wysoka, tłuszczów nie potrzeba, chociaż omega mogą być.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -> tu znalazłam kilka przepisów, myślę, że kanapkę z pastą brokułową i z pomidorem wypróbuję :).
Jeśli chodzi o kaloryczność, to najlepiej byłoby z 300-500.
Bardzo proszę o rady i z góry dziękuję.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-10-01 23:38:29
Krzysztof Piekarz
Detoxik
Koniu151
