tluszcz na brzuchu + trening masa

Witam. Mam bardzo zalany brzuch i tzw 'boczki' , ale ogolnie szczupla budowe ciala, tj lapy, klatka, nogi. Bardzo zalezy mi na zrzuceniu zbednych kg z brzucha, ale zostajac przy masowaniu. Slyszalem o metodzie z aerobami zaraz po treningu, kiedy to organizm spala najwiecej tluszczu, bo podczas treningu spalamy glikogen a juz podczas aerobow organizm czerpie energie z tluszczy. Myslicie ze warto sprobowac taki sposob?

https://www.sfd.pl/[art]_Body_Recomp-t400948.html 

Dziekuje, SOG ! :)