dawidLFC
Ułożyłem sobie dietę na masę, ale szczerze jakoś mi się nie widzi jeść codziennie tego samego o tych samych godzinach więc moje pytanie np. jeśli w diecie mam makaron mogę go np. w jeden dzień zastąpić ryżem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
449
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy z takimi pośladkami trzeba się urodzić?
- Moja dieta- najlepsza jakiej dam rady się trzymać- obleci?
- pomocy trzeba sie ogarnac bo lato sie zbliza dozymi krokami;)
- By zyskać masę mięśniową nie trzeba się objadać
- Czy można osiągnąć efekty bez diety, trzymając się podstaw zdrowego żywienia?
- Czy bez diety obejdzie się w tym wieku?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Jajek125
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14425
tak możesz, zgadzać się musi kaloryczność w ciągu dnia
Najlepiej sobie zrób gotowe posiłki (wg. założeń kalorycznych) i jedz jak masz na to ochotę... monotonia zabija
Najlepiej sobie zrób gotowe posiłki (wg. założeń kalorycznych) i jedz jak masz na to ochotę... monotonia zabija
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dział kuchnia zapraszam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
