Rozpiska Dawkowania

Witam. Dostałem w prezencie ( ) parę ciekawych rzeczy, a mianowicie:
-Mass UP 5kg
-aminomax 6800 (160 kap.)
-HI-TEC Vitamin A-Z (120 kap.)
-Mono z tauryną (400g) + dextro (500g) od Treca
-Glutamine z Olipmu (30 kap.)

Moje pytanie brzmi:
1.Jak dawkować owe produkty, biorąc pod uwagę fakt, iż w Mass Up'ie zawarta również jest glutamina.
2.Doświadczony kolega polecił dokupić mi do tego HMB. Podchodzę ostrożnie do tego pomysłu. Nigdy wcześniej nie łykałem HMB :)

Jakie są wasze propozycje?

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

-Mass UP 5kg

wedle brakow w diecie


-aminomax 6800 (160 kap.)

okolotreningowo jak juz masz


-HI-TEC Vitamin A-Z (120 kap.)

np porcje do sniadania


-Mono z tauryną (400g) + dextro (500g) od Treca

DT 5g mono przed/po treningu
DNT 5g np rano

dextro wywal/sprzedaj

-Glutamine z Olipmu (30 kap.)

30 tab? zjedz obojetnie.. podziel np na 3 porcje i nie kupuj...antykatabolik potrzebny? na pomoc BCAA jest odpowiednie


HMB tez niepotrzebny wydatek

pozdr

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
A HMB olej, to tylko rozreklamowany produkt ale nic więcej

Maniak przyznam szczerze, że nie pomogłeś ;D Wszystko to co napisałeś wiedziałem, myślałem jednak, że to złe dawkowanie :) Dziękuje jednak za zainteresowanie i chęć pomocy.

IneTheEnd Dzięki wezmę twoje rady do serca :) Leci SOG.


Dzięki i pozdrawiam!!!

Zmieniony przez - Kraha w dniu 2011-10-05 20:22:57

doswiadczonemu koledze musisz nakopac do dupy bo ci poleca wyrzucanie pieniedzy w bloto;)

Moje pytanie brzmi:
1.Jak dawkować owe produkty, biorąc pod uwagę fakt, iż w Mass Up'ie zawarta również jest glutamina.



Maniak przyznam szczerze, że nie pomogłeś ;D

pytanie i odpowiedz.. czego chcesz wiecej

skoro myslales, ze zle.. a ja wyprowadzilem z bledu to jednak chyyyba pomoglem - logicznie myslac. Mniejsza o to


rosnij zdrowo

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-10-05 20:27:10

blogoslawienstwa nie dales

no mozliwe .. ...

Błogosławie Cie .. rośnij jak na drożdzach :D