Anonim
Witam mam 15 lat 182 cm wzrostu 90 kg wagi chciałbym żeby ktoś mi ułozył jakiś plan treningowy bo nie mam pojęcia co mam robić większosć osób w moim wieku trenuje na mase a mase mam więc nie mam zielonego pojęcia.. z Góry dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
zarejestruj sie kolego
po rejestracji zapraszam do dzialu trening dla początkujacych
tam na pewno chłopaki pomogą w ułozeniu sensownego planu treningowego na początek przygody z siłownią
jednocześnie zapraszam do dzialu odżywianie, posty podwieszone
ukierunkowana dieta zarowno jaki ukierunkowany trening są podstawą
zdr
po rejestracji zapraszam do dzialu trening dla początkujacych
tam na pewno chłopaki pomogą w ułozeniu sensownego planu treningowego na początek przygody z siłownią
jednocześnie zapraszam do dzialu odżywianie, posty podwieszone
ukierunkowana dieta zarowno jaki ukierunkowany trening są podstawą
zdr
