Anonim
jak dobrze przygotować się do półmaratonu mając do dyspozycji tylko bieżnię.Chodzi mi o rozpisanie treningu 5 razy w tygodniu.Nie zależy mi na czasie lecz odpowiednim przygotowaniu.O ile jest to możliwe to poproszę o rozpiskę treningową na cały tydzień.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
po pierwsze kiepski pomysł by robić przygotowania pod półmaraton tylko na bieżni
po drugie nie rozpisujemy planów treningowych
po drugie nie rozpisujemy planów treningowych
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
