jakie suple

Witam.
Chciałem zapytać jakie suple moge zastosować na wzrost masy mięśniowej prócz gainera/białka kretyny ( nie działa na mnie jest jakiś % ludzi na których nie działa) może jakiś stack czy bcaa jak myślicie ?


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/f/692/dsc03062b.jpg

Wiek: 17

Waga: 83

Wzrost: 180

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: muay thai

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko gainer

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: starczy

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 15msc

Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-10-04 17:09:31

ukierunkowana dieta !!!

jak kreatyna nie dziala to stack tez nie bedzie-jedynie dzialanie dorazne.