Kraków, pomoc ze startem

Witam wszystkich, to mój pierwszy post, wcześniej tylko biernie czytałem Wasze rozmowy na Forum. Do rzeczy:

Patrząc na siebie, za każdym razem do głowy wpada mi myśl, że jest po prostu źle ;) Chciałbym coś ze sobą zrobić. Mam 21 lat, 170 cm wzrostu, waga w porywach do 60kg, ogólnie podmuch wiatru i muszę wstawać. Siłownia to pewnie jest dobre wyjście, a właściwie sposób.
Niestety nie wiem od czego zacząć i w ogóle jak to się je. Mam bardzo szybką przemianę materii, ogólnie dziwna sprawa, bo nie ważne ile i co jem, kg nie przybywa.

Najważniejsza sprawa - może znajdzie się ktoś z Krakowa, kto mógłby wskazać gdzie i jak zacząć, udzielił jakichś wskazówek ?
Jeśli nie, to przynajmniej nakierujcie mnie na co początkowo muszę zwrócić uwagę, jakie ćwiczenia i wszystko (o czym nie mam pojęcia nawet) ;) Z góry dzięki za rady i pozdrawiam !

P.S. byłbym bardzo wdzięczny, gdyby nie wklejano linków z tekstem: poczytaj sobie, gdyż właśnie trochę już czytałem i gdybym wiedział, to bym nie pytał ;)

Możesz poszukać też osób z Twojego miasta w dziale regionalnym .

170cm i 60kg nie ma tragedii, ja rok temu mialem tyle przy 177cm :D

start jest w sumie prosty, pierw znajdz silke ktora Ci odpowiada(zapewne jakas niedaleko)
plan jakim cwiczyc... podstawa FBW ktora polecaja kazdemu zaczynajacemu czyli;

przysiad ze sztanga
martwy ciag
wyciskanie na plaskiej
wyciskanie na barki
podciaganie/pąpki na poreczach
to jest przyklad, o plan mozesz zapytac w dziale "trening dla poczatkujacych"

do tego stopniowa zmiana w odzywianiu

nie wiem z jakiego rejonu krk jestes, ja chodze do Energym i sobie chwale, nawet jak jest wiecej ludzi to jest calkiem sympatyczna atmosfera, nie widuje typowych karków i kiboli wiec cwiczy sie przyjemnie =)

z jakiej dzielnicy jestes ?

Dzięki Panowie za zainteresowanie. Jestem z Kurdwanowa, jest tutaj niedaleko jakaś siłownia, Strefa Fix, karnecik 90 zł/msc myślę, że to niewygórowana cena?

zalezy jak wyglada ta silownia :) ja place 100-130 zaleznie od promocji