...
Napisał(a)
Chodziło mi o to, że 20kg w łapy i np. z 10 do plecaka. Może by wystarczyło narazie, a później dokupię jeszcze trochę obciążenia do hantli.
...
Napisał(a)
aaa
no na początek dla adaptacji mieśni do nowego rodzaju wysiłku styknie
ale bardzo szybko zobaczysz ze to jest zdecydowanie za mały cięzar
no na początek dla adaptacji mieśni do nowego rodzaju wysiłku styknie
ale bardzo szybko zobaczysz ze to jest zdecydowanie za mały cięzar
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły