KonradMmz
jak w temacie. nie moge znalesc info na ten temat. jak sie wykonuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
155
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
Chodzi ci o sissy squat?
...
Napisał(a)
masterro
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
481
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9932
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
KonradMmz
rozumiem,ze cie dawno kolana nie bolaly?
rozumiem,ze cie dawno kolana nie bolaly?
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
155
w sumie nie wiem,przegladalem plany treningowe i znalazlem FBW w ktorym bylo takie wlasnie cwiczenie jak przysiad Gironda i sie zastanawialem co to jest. ale jak to ma tak wygladac to nie chce sie zabic :D
a co do bolu kolan to nigdy mnie nie bola stawy, bez wzgledu na intensywnosc i ciezary.
a co do bolu kolan to nigdy mnie nie bola stawy, bez wzgledu na intensywnosc i ciezary.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
KonradMmz
ANKIETA
na poczatek,bo jak zwykle temat zaczyna sie od konca.
jedyne cwiczenie na "nogi",ktore ma robic nowicjusz,to pelny,gleboki przysiad ze sztanga.
jak osiagnie odpowiedni poziom w tym cwiczeniu-wtedy bedzie mogl pomyslec o innych wynalazkach.
ANKIETA
na poczatek,bo jak zwykle temat zaczyna sie od konca.
jedyne cwiczenie na "nogi",ktore ma robic nowicjusz,to pelny,gleboki przysiad ze sztanga.
jak osiagnie odpowiedni poziom w tym cwiczeniu-wtedy bedzie mogl pomyslec o innych wynalazkach.
"live and die in the squat rack"
