- BioTech TRI CREATINE MALATE
- BSN NO XPLODE
- CYTOCELL
DT
rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan
przed treningiem - NO XPLODE
po treningu - CYTOCELL
przed snem - jabłczan
DNT
rano przed pierwszym posiłkiem - CYTOCELL
wieczór przed snem - jabłczan
Ja tak rozpisałem ale nie mam pojęcia czy jest dobrze jeszcze oczywiście węgle do tego.
Mógłby ktoś poprawić ewentualnie na nowo rozpisać.
Z góry dzięki.