Anonim
to powiedz mi jak mam zacząć bo naprawde nie wiem jeśli jesteś bardziej obeznany to daj mi kilka rad powiedz jakie są dobre odżywki i powiedz mi czemu od razu nie mogę zacząć od steryd i czemu twierdzisz że to głupota
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
żeby nabrać masy mięsniowej potrzebujesz najpierw:
- treningu siłowego 3 - 4 razy w tygodniu obejmującego w sumie całe ciało
- diety z dodatnim bilansem kalorycznym
potem możesz pomyśleć o odżywkach
- treningu siłowego 3 - 4 razy w tygodniu obejmującego w sumie całe ciało
- diety z dodatnim bilansem kalorycznym
potem możesz pomyśleć o odżywkach
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
