Sposób na lepszą kondycję?

Witam:) przeglądając pewien sklep natrafiłem na coś takiego:

http://store.titleboxing.com/elevation-training-mask.html

Z tego co widzę to zmniejsza to dopływ tlenu do organizmu podczas treningów. I pomyślałem czy dużo tańszą alternatywą nie mogłoby być np. lekkie ściśnięcie klatki piersiowej jakimś paskiem tak, żeby nie móc złapać pełnego oddechu? Co o tym sądzicie? :)