your body your choice
...
Napisał(a)
no wlasnie rzecz w tym ze slyszalem teorie zeby tez robic sd miedzy mikrocyklami..nic juz nie wiem
...
Napisał(a)
mmysle ze ta toria jest bledna:P
bez sensu byloby cwiczyc 2 tygodnie apotem Sd znowu 2 tygodnie znowu Sd... za malo treningu:P organizm chyba az tak sie nie meczy :P wkoncu to tylko3 treningi w tygodniu.. (ale jakby nam takie przerwy wszkole robili;) )
bez sensu byloby cwiczyc 2 tygodnie apotem Sd znowu 2 tygodnie znowu Sd... za malo treningu:P organizm chyba az tak sie nie meczy :P wkoncu to tylko3 treningi w tygodniu.. (ale jakby nam takie przerwy wszkole robili;) )
Wazny jest efekt nie intencje
...
Napisał(a)
SD robimy po calym makrocyklu (po 6-8 tyg).
jesli kolejny trening to nie ma byc hst i ma inne zalozenia, to w sumie nie trzeba - choc po 6-8 tyg zawsze warto troche odpuscic.
jesli kolejny trening to nie ma byc hst i ma inne zalozenia, to w sumie nie trzeba - choc po 6-8 tyg zawsze warto troche odpuscic.
chwilowy
...
Napisał(a)
chwilowy:P a Ty mi na gg odpowiadaj? nie masz zcasu wchodzic? bo co tych negatywow pytalem ;)
Wazny jest efekt nie intencje
Poprzedni temat
Posiłki na diecie TKD
Następny temat
Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!
Polecane artykuły