polecam też pozostać przy jednym koncie zamiast zakładać co tydzień nowe.
...
Napisał(a)
proboszcz - nie spamuj proszę.
polecam też pozostać przy jednym koncie zamiast zakładać co tydzień nowe.
polecam też pozostać przy jednym koncie zamiast zakładać co tydzień nowe.
...
Napisał(a)
dzięki panowie za cenne uwagi i rady,
jeszcze mam pytanie o carbo
moge sobie to pić w trakcie treningu, rozrobione w 1l wody?
bo po treningu biore juz kreatyne i wpc, więc za dużo na raz tego bym miał.
no chyba że carbo zmieszałbym z wpc w shakerze, ale myślę że smak byłby do kitu:)
jeszcze mam pytanie o carbo
moge sobie to pić w trakcie treningu, rozrobione w 1l wody?
bo po treningu biore juz kreatyne i wpc, więc za dużo na raz tego bym miał.
no chyba że carbo zmieszałbym z wpc w shakerze, ale myślę że smak byłby do kitu:)
...
Napisał(a)
ja piję carbo i białko osobno
Podczas treningu owszem, możesz ale nie zapomnij o potreningowej porcji
Podczas treningu owszem, możesz ale nie zapomnij o potreningowej porcji
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanko
czy dobrze robię?
zaraz po treningu biore kreatyne i popijam ją carbo, minutę później pije białko
i za 30min jem w domu (pierś kurczaka+ryż)
czy dobrze robię?
zaraz po treningu biore kreatyne i popijam ją carbo, minutę później pije białko
i za 30min jem w domu (pierś kurczaka+ryż)
...
Napisał(a)
robisz dobrze
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
dzięki, wolałem się upewnić, żeby nie marnować proszków:)
sog dla Ciebie
sog dla Ciebie
Polecane artykuły