Fuuun
Siemano !
Treningi mam pon/śr/pt (często w pt. robię 2 pod rząd).
Potrzebuje rad co do supli. Mieszkam na prawym brzegu a szkołę i klub mam w mieście.
O 6 wstaje do 15 jestem w szkole. Wracam do domu, myje się, jem, i znowu do miasta. Zasypiam zazwyczaj o 24.
Więc mówiąc prosto jestem ZAJECHANY.
Postanowiłem że spać będę chodził o 22 i wchodzę na dietę, bo moja dotychczasowa micha była licha.
A teraz kluczowe pytanie.
Mam jeszcze Bcaa activlaba trochę, muszę kupić jeszcze jedną puchę.
I teraz pytanie. Kupować średniej jakości duużego gainera, czy średniej jakości białko i carbo (na vitargo nie mam kasy).
Dodam że w szkole ciężko mi zjeść dobry duży posiłek, więc gainer był by dobry w takiej sytułacji. Z koleji carbo było by dobre po treningu.
Co myślicie ?
Treningi mam pon/śr/pt (często w pt. robię 2 pod rząd).
Potrzebuje rad co do supli. Mieszkam na prawym brzegu a szkołę i klub mam w mieście.
O 6 wstaje do 15 jestem w szkole. Wracam do domu, myje się, jem, i znowu do miasta. Zasypiam zazwyczaj o 24.
Więc mówiąc prosto jestem ZAJECHANY.
Postanowiłem że spać będę chodził o 22 i wchodzę na dietę, bo moja dotychczasowa micha była licha.
A teraz kluczowe pytanie.
Mam jeszcze Bcaa activlaba trochę, muszę kupić jeszcze jedną puchę.
I teraz pytanie. Kupować średniej jakości duużego gainera, czy średniej jakości białko i carbo (na vitargo nie mam kasy).
Dodam że w szkole ciężko mi zjeść dobry duży posiłek, więc gainer był by dobry w takiej sytułacji. Z koleji carbo było by dobre po treningu.
Co myślicie ?
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
Krzysztof Piekarz
