...
Napisał(a)
omega 3 mam w tabletkach 350mg na tabl. a co z białkiem? kiedy mam jeść (pić)? co z resztą diety?
...
Napisał(a)
gold omega 3 ....
biało jest uzupełnieniem diety nie cudownym śordkiem
biało jest uzupełnieniem diety nie cudownym śordkiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no ok. omega 3 co mam kupiona w sklepie:) 1000mg olej rybi z czego jak pisałem wcześniej 350mg omega 3/180mg EPA/ 120 DHA. to co 2 brać dziennie? zjem to co mam a później może zainwestuje w "GOLDA". i co z dietą bo nowy tydzień od jutra więc dobrze by było dobrze w niego wejść z nową dobrą dietą... z białkiem to pytałem wcześniej w SUPLEMENTACH i forumowicze pisali że brać jak na opakowaniu, więc biorę. wiem że dieta to podstawa dlatego pytam w ODŻYWIANIU, bo chciałbym na poważnie, z dobrą dietą złapać więcej masy.
Zmieniony przez - unkiel w dniu 2011-10-09 21:59:10
Zmieniony przez - unkiel w dniu 2011-10-09 21:59:10
...
Napisał(a)
bierz 2 dziennie jeśli nie jesz ryb nawet 4
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
do dobra, czyli rozumiem że reszta posiłków jest dobrze i mogę lecieć z taką dietą? a z białkiem to tak wymyśliłem, że będę pił w pracy jako uzupełnienie, bo tam akurat z białkiem skromnie, i może po treningu i czasami przed snem ale nie już 3x dziennie, tylko właśnie żeby uzupełnić braki.
...
Napisał(a)
ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dzieki s.m.p.a. Sog polecial. A i jeszcze ostatnie pytanie. W dzien bez treningu nie wiem jak to zrobic z obiadem,bo w DT jem dwa posilki o tej porze,a w DNT to jak mam jesc.tylko jeden posilek np o 15?
Polecane artykuły