mikel122
Wiem , że już wiele razy pisano tu o treningu domatora,ale jako że mój sprzęt to tylko 2 hantelki 8kg, żadne mi nie odpowiada. Ale zacznijmy od początku, mój wiek to 15 lat,mam 185cm zrostu i tylko 62 kg. Chciałbym w tą jesień i zime popracować troche głównie nad moją masą.
Chodzi mi głównie o to żebyście mi zarzucili jakieś ciekawe ćwiczenia z hantelkami.
Z góry dzięki:)
Chodzi mi głównie o to żebyście mi zarzucili jakieś ciekawe ćwiczenia z hantelkami.
Z góry dzięki:)
Krzysztof Piekarz
)
