Hantle 2x8kg

Witam, cwicze sobie tak dla przyjemnosci, nie zeby podkreslic rzezbe czy cos, i nasunelo mi sie takie pytanie,a mianowicie : Czy robiac 20 powtorzen hantlami wazacymi 8 kg dojde do momentu kiedy bede robil 50 powtorzen bez problemow? Czy jednak warto zainwestowac w lepszy sprzet, taki np. 20kg i nimi robic po te 20 powtorzen, zamiast 50 powtorzen ? Chodzi mi o to zebym mogl podnosic coraz wiecej i wiecej.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 90

Wzrost: 190

Cel treningowy: Jak wyzej

Staż treningowy na słowni: 1 miesiac

Uprawiane inne sporty: Koszykowka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x2 kg i 2x8 kg oraz rower stacjonarny

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

To bez sensu, jak masz tylko taki sprzęt to zajrzyj do działu trening w warunkach domowych

Zdecydowanie, jesli posiadasz srodki, to zainwestuj w "lepszy" sprzet;) Podstawy- lawka najlepiej regulowana, 2 gryfy. obciazenie, drązek