SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skok Wzwyż - Trenować ?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
Witam, mieszkam w Krakowie i mam 15 lat (3 gim) i ostatnio myślałem sobie nad treningami skoku wzwyż. Na codzień trenuję piłkę ręczną,a skoku wzwyż w ogóle nie trenuje. Tzn. tylko czasami pójdziemy potrenować wyskok, czyli raz na 2 miesiące sie zdarzy. Co rok w szkole mamy zawody skoku wzwyż, 3 tygodnie przed zawodami trenujemy i trener wybiera kogo wystawić na zawody. Na tych treningach zazwyczaj mi dobrze idzie, a jest ich może 5 przed zawodami. Zwykle na treningach skacze po 155 do 170 - zależy od tego kiedy ostatnio skakałem itd., moja życiówka to 175. Do około 150 nożycami, potem flopem czy jak to się pisze. Ostatnie zawody były w kwietniu, a życiówke pobiłem na treningach przed zawodami czyli jak byłem w 2 gim. :) I tutaj moje pytanie, powiedzcie mi czy warto gdzieś się zapisać z takimi wynikami ? Jeżeli tak to gdzie ? AWF to chyba tylko dla studentów, chciał bym żeby to było w nowej hucie, albo na obrzeżach. Dzieki za pomoc i pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
Kusy Krakow ... Wawel Krakow..

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
Kusy kraków jest tylko dla uczniów ich gimnazjum. O wawlu kraków juz wiem tylko pytanie czy warto się brać na treningi z takimi wynikami ? Nawet lubię skakać wzwyż, ale jeżeli to nie będzie miało przyszłości to nie ma sensu tego trenować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
warto isc.. do roboty :) mozesz zmienic dyscypline na skok w dal :)

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
Hahaha ... -.- Pytam sie poważnie ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
W skokach w dal skaczę coś koło 4.5 m ... Chyba ... 2 lata temu ostatnio skakałem w dal...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
osobiscie zostalbym przy pilce recznej, dosc pozno na trening skoku wzwyz przy tym wyniku moim zdaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
W piłce ręcznej noi tak mi nie idzie najlepiej, a trenuje ją tylko tak w szkole (szkoła sportowa), czyli do końca tego roku szkolnego i koniec. Dlatego myślałem nad skokiem wzwyż, z takimi wynikiami bez treningów to myślę że nawet dobrze, gdybym tak trenował około 2 dni w tygodniu po 2h to skakał bym ze 180-185 :) Dobrze mówie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
no tyle to napewno ale w Polsce raczej nie zawojujesz niestety...Jesli to lubisz to probuj, do odwaznych swiat nalezy Jak pojdziesz do sredniej szkoly moze tam pograsz w reczna albo cos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100
O 180-185 to chodziło mi o to że jak bym zaczął teraz chodzic na jakieś treningi to do konca tego roku bym tyle może wycisną :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10353
15 lat to za późno??? TO wręcz idealny wiek na trening skoku wzwyż....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

basen-problem z biodrami.

Następny temat

Liga Tenisa - Shanghaj 2011

WHEY premium